Mindfulness - den nya kokboken

Det sägs att kokböckerna har blivit så populära för att de triggar igång själva lustcentrat i hjärnan och får oss att dregla av förväntan inför mat som vi kanske aldrig lagar. Men vi njuter den ändå, med hjärnan, via bilderna. Och vi läser recepten och fantiserar om hur vi skaffar avancerade ingredienser, oljor från långt avlägsna platser, eller odlar våra ekologiska grönsaker från grunden i egen täppa. Det är som att vi behöver vänta och längta, när maten bara är ett mikro-pling bort drömmer vi oss bort till surdegsbakande och långkok.

Men nu läste jag just att kokböckerna håller på att trängas undan av en helt ny bokflod - böckerna om mindfulness. Amelia Adamo suckade i förra veckan att hon önskade sig en handbok i tänkande - kanske är hon så trendkänslig att hon redan blivit bönhörd. Återigen är det hjärnan böckerna vill åt - vi ska lära oss att släppa taget om kraven, oron, tanken på framtiden eller det som var igår, andas och bara vara närvarande i nuet. Ytterligare en flod att flyta i. Jag fyller lungorna andas. Och inser att solen skiner. Att jag faktiskt kan jobba en stund i kväll istället. Nu ska jag pyssla med min blivande täppa.

Det lönar sig att längta

Jag bor i den yttersta utposten. En plats där skolbussen startar klockan sju varje morgon. En plats dit snön kom på natten till Lucia. En plats dit kylan kom på juldagen. En plats där kölden bet sig fast tills vattnet frös i rören. Det kändes som om vi var ständigt insnöade i månader och att världen utanför låg mycket långt borta. Minns du hur det var? Nyss? När man trodde man läste fel när temperaturen sjönk ner mot trettio grader minus.

Jag började nästan tro att min granne hade rätt, han som alltid lika tjurigt hävdar att han vill fly landet, att det inte är meningen att vi människor ska leva i kyla och mörker. Men så tänkte jag att det är just kylan och mörkret som lär oss längta. För vilka vore vi om det ständigt vore sol och varmt? Om det ständigt vore sommar? Hur skulle vi då veta att all plåga har en gräns? Att lidandet går över? Att efter mörker kommer ljus. För efter vinter kommer vår. Alltid. Just när vi tappat hoppet. Det är just det som är vitsen med våren; att den lär oss att det lönar sig att längta

Just idag är backarna är fulla av vitsippor, blåsippor och humlesurr. Just idag kluckar vattnet. Just idag har björkarna slagit ut. Och min granne har tagit fram sin motorcykel. Just idag är faktiskt vintern slut. Just idag är det vår!

/del av tal, Kvicksunds IP, Valborgsmässoafton 2010